SUINA

お手伝いできること

未病・不定愁訴（病気ではないけれどだるさが続く、疲れやすい、目や頭の疲れ）
冷え、むくみ、身体の痛み（肩こり・腰痛・坐骨神経痛など）
睡眠の質の改善（寝つきが悪い、眠りが浅い、朝が重い）
女性特有のお悩み（生理痛、生理不順、鎮痛剤を手放したいなど）

こだわり

自然素材と自然療法
《心にも、身体にも、地球にもやさしい自然素材》
自然素材に触れる温かみをご体感ください

SUINAオリジナルの
やわらかなオーガニックウエア

自然の恵みを感じる
ふんわり包み込むタオル

SUINAの余白をつくる
やわらかな光とリネン

温もり感じるテーブルで
ゆったりカウンセリング

ブランドの思い

SUINAは、忙しい大人の女性に「朝すっきり、やさしい整体」を届けることを使命としています。施術した夜にぐっすり眠れ、翌朝スッと起きられる身体をつくることで、日々の生活に軽やかさと余白をもたらします。

完全予約制・住所非公開の隠れ家サロンとして、都会の喧騒から離れた静かな空間で、五感すべてを通じてやさしさと安心感を感じていただける体験を提供しています。自然光あふれる空間、厳選したアロマの香り、心地よい音楽、施術前後にお出しする最高級のダージリンティーと天然温泉水、そして肌に触れるオーガニック素材の心地よさ。これらすべてが、身体と心を深く調律し、明日の朝の軽やかさへとつながります。

私の施術は、痛みや強い刺激を伴わず、推拿をベースに美容整体や筋膜調整を組み合わせた完全オーダーメイド。頭から足先まで全身を多層的に整え、身体の内側から自然治癒力を引き出します。特に人気の「head & facial（頭と顔の調律）」は、むくみや表情のこわばり、噛みしめなどに配慮し、リラックスしながら美しさと健康をサポートします。

SUINAは単なる整体サロンではなく、人生ごと整える場所。ここで過ごす時間が、あなたの毎日を変える小さな一歩となることを願っています。

プロミス

①安心のオーナーセラピストによる、
完全個室のプライベートサロン
当店のスタッフはオーナーセラピスト1名です。毎回別のスタッフでお悩みを説明し直したり、施術の違いのご心配はありません。また、完全個室のプライベートサロンです。他のお客さまと鉢合わせることなく、安心しておくつろぎいただけます。

②施術は完全オーダーメイド
お悩みやお身体の状態をお伺いして、技術を組み合わせ最適な施術を行います。オールハンドにこだわり、手からも状態を見ていきます。また、回数を重ねるごとにお身体の変化を把握し、しっかりと良い状態へ導いていくことができます。

③痛くない施術
‘痛み’というのは身体の負担になります。当サロンは、お身体に負担をかけないやさしい施術です。ボキボキならす施術も行いませんので、安心してお受けいただけます。

④お悩みの根本原因にアプローチ
お悩みの本となっている根本原因を見つけ施術にてアプローチするとともに、セルフケアや普段の生活でおススメできることなどをお伝えし、トータル的にサポートいたします。

⑤施術効果と持続
骨格だけ、筋肉だけ、という専門サロンが多い中で、当サロンでは【骨格、筋肉、筋膜、経絡、ツボ、自律神経、体液循環（リンパ・血流・脳脊髄液）】の７つにアプローチします。そのため、高い施術効果で多くの方にご満足いただいており、相乗効果により良い状態が持続しやすくなります。また、頭だけ、顔だけ、身体だけ、でなく、頭の先から足の先まで全身をトータルでケアしています。

東洋医学の自然療法推拿
～全身転運法～

揉みほぐしとツボ押しで血行、リンパの流れが良くなり、ポカポカしたりスッキリ、デトックス感が味わえるかと思います。強い施術は行いません。施術の圧が強すぎて強い痛みを伴うと、筋肉は緊張して固くなります。痛気持ち良い〜気持ち良い程度の強さで、セルフストレッチでは緩めにくい、筋肉の付け根部分まで細かく丁寧にほぐしていきます。

中国では推拿科があり医療として使われています。生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力’自然治癒力’を引き出すことを基本とし、身体が自然に健康になろうとするのを補ったり、妨げるものを取り除き、本来の力を発揮できるようにサポートするものです。筋肉を解すと同時にリンパにもアプローチし、老廃物の排出を促します。自律神経に作用し、自律神経の支配下にある不随意筋に効いてくるため、内臓の動きが活発になってきます。身体の内側からキレイに、健康になっていく、自然療法推拿をぜひご体感ください。

推拿（すいな）の
歴史と特徴

推拿は約四千年の歴史を持つ中国伝統の手技療法で、古代から中医学の重要な一部として発展してきました。薬や医療器具を使わず、手技のみで身体の不調を整え、経絡や経穴（ツボ）を刺激して身体のバランスを回復させます。

日本には隋・唐の時代に伝わり、明代に「推拿」という名称が広まりました。現代の中国では医療機関で正式に認められ、整形外科から婦人科、小児科まで幅広く活用されています。

推拿は鍼灸や漢方と並ぶ中国の三大伝統療法の一つで、安全性と即効性の高さから世界中で注目されています。SUINAではこの伝統技術を基盤に、現代の美容整体や筋膜調整を融合させた施術を提供しています。

推拿の三要素と法則

推拿の施術は、単なるマッサージとは異なり、以下の要素が厳格に組み合わさっています。

手法（手技）：多種多様な手の動きで組織に働きかけます。
功法（自己鍛錬）：施術者が自身の気を整え、質の高い刺激を届けます。
経絡・経穴（ツボ）：気の流れを整え、内臓や自律神経を活性化させます。

これらが「持久・有力・均一・柔和・深透」という五つの法則に基づき行われることで、身体の深部まで心地よく、かつ確実な変化をもたらします。

推拿の基本手技「八法」

推拿には、症状に合わせて使い分ける代表的な八つの手法があります。

推法（すいほう）：多種多様な手の動きで組織に働きかけます。
拿法（だほう）：施術者が自身の気を整え、質の高い刺激を届けます。
按法（あんほう）：気の流れを整え、内臓や自律神経を活性化させます。

WHO適応症

推拿は世界保健機構（WHO）により、以下のような幅広い症状に効果が認められています。

運動器系疾患：関節炎、リウマチ、五十肩、腰痛など
神経系疾患：頭痛、めまい、自律神経失調症など
消化器系疾患：胃腸病、便秘、肝機能障害など
呼吸器系疾患：喘息、風邪の予防など
循環器系疾患：高血圧、動悸、息切れなど
代謝内分泌疾患：糖尿病、痛風、貧血など
生殖・泌尿器系疾患：生理痛、尿閉、腎炎など
婦人科系疾患：更年期障害、乳腺炎、生理不順など
小児科系疾患：夜泣き、アレルギー性湿疹など
眼科系疾患：眼精疲労、結膜炎など
耳鼻咽喉科系疾患：中耳炎、鼻炎、扁桃炎など

推拿の効果

内臓機能の調整
陰陽のバランスを整え、交感神経・副交感神経を刺激し、臓器の機能を正常化します。
免疫力の増強
生体の防御機能を高め、健康回復や病気予防に役立ちます。
血液循環の改善
筋肉の収縮・弛緩を促し、血液やリンパの流れを良くします。
疼痛の緩和
筋肉の緊張や痙攣を和らげ、鎮痛作用で痛みを軽減します。

このような方におすすめです

推拿は、病気ではないけれど不調を感じる「未病」の状態に非常に効果的です。

慢性的な肩こり、腰痛、関節の痛みがある方
頭痛、めまい、不眠など自律神経の乱れを感じる方
冷え性、むくみ、便秘など循環器・消化器の不調がある方
生理痛、PMS、更年期障害など女性特有のお悩みがある方
ストレスが多く、心身ともに深いリラックスを求めている方

SUINAの施術について

施術は、推拿をベースに美容整体や筋膜調整を組み合わせたオリジナルメソッド。強い刺激や痛みは使わず、筋肉、筋膜、骨格、経絡、経穴、自律神経、体液循環まで、多層的に整えることを大切にしています。

推拿の効用

筋肉がほぐれることで自然と骨が正しい位置に戻っていく→姿勢改善、身体の痛みを取る、巡りやすい身体を作る
経絡とつぼ（経穴）で気血の流れを良くする→ 体温が上がる、免疫力が高まる、ツボを使い痛みを取る
リンパの流れを良くすることで老廃物の排出を促す→むくみの改善、病気の予防
自律神経を整える→副交感神経を優位にすることで、自律神経のバランスを整える→リラックス効果、便秘改善、睡眠の質改善
新陳代謝が良くなる→太りにくくなる
内蔵機能の向上、病気の予防、不調（未病）予防改善、ストレス改善、細胞の活性化、生理痛、PMS の改善
呼吸がしやすくなる、食欲が出る、無駄な食欲がおさまる、質の良い睡眠、正しい姿勢を保てるようになる

※筋肉を動かしていくので、翌日運動後の筋肉痛みたいになる方がいらっしゃいますが、もみ返しとは別になります。筋肉痛が出た場合、１日程度で治まるかと思います。あざができやすい方は、ツボ押しであざができる場合があります。施術後にだるさが出る場合がありますが、翌朝スッキリ起きられたり身体が軽くなったのを感じられる方が多いので、観察してみていただけたらと思います。

head & facial
（頭と顔の調律）

一般的な“小顔ケア”に相当する領域ですが、当サロンでは、むくみ・こわばり・噛みしめなどへの配慮も含めた、より総合的な調律としてご提供しています。気持ちよくて眠ってしまう方の多い、人気のメニューです。

頭、お顔、首、耳周り、デコルテ、肩周りにかけて、優しく、丁寧にほぐしていきます。顔面神経（三叉神経）、自律神経、血流、リンパ、筋肉、筋膜、頭蓋縫合にアプローチし、脳脊髄液の循環を促し、健康へ導きながらしっかりとお悩みを解消します。リラックス効果、お顔が明るく見える、お疲れ顔の解消、お肌のハリ、輪輪郭をキレイに整え、本来の美しさを引き出します。お顔はすべりを良くするために刺激の少ないジェルまたはクリームを使用します。